Piranti kasebut bisa dipasang ing area target, kalebu weteng lan bokong.Piranti kasebut ngrangsang otot supaya bisa lentur kaya-kaya lagi nindakake squats utawa sit-up.Piranti kasebut nyebabake mlengkung iki, sing diarani kontraksi super-maksimum, lan mbaleni gerakan nganti 20.000 kaping ing sesi 30 menit.Energi sing dibutuhake kanggo nindakake iki nyebabake lemak ing wilayah target dimetabolisme lan dirusak dening awak.Latihan iki kaya nindakake 20.000 sit-up, dadi cara sing efektif kanggo ngobong lemak lan mbangun otot ing wektu sing cendhak.